Céline Heude-Gasnier
Séances individuelles de coaching de préparation mentale à Ifs, Caen et Saint-Contest avec Céline Heude-Gasnier
Coaching & Préparation mentale à Caen
Le coaching et la Préparation Mentale sont des méthodes d’accompagnement totalement personnalisées. Cette approche a pour but de conscientiser, développer et améliorer les aptitudes d’un individu pour l’aider à atteindre l’état de performance recherché.
– LA FORCE DE L’ESPRIT AU SERVICE DE LA PERFORMANCE –
Prenez confiance en vous !
Coaching de préparation mentale à Caen et alentours
Le coaching et la préparation mentale aident à optimiser la performance en développant la confiance en soi et la maitrise des émotions.
Grâce à la plasticité neuronale et à nos fonctions cognitives nous avons une vaste palette de techniques, outils et protocoles pour arriver à notre état de performance.
Une meilleure connaissance de soi
Apprendre à maitriser ses émotions
Ensemble des techniques des neurosciences
Atteindre l'état de performance
Céline Heude-Gasnier vous accueille dans son cabinet à Caen
Céline vous accueille dans son cabinet. Forte de son expertise en coaching et préparation mentale, elle vous aide à atteindre la sérénité et la confiance en soi.
Vous progresserez vers une acceptation de vos émotions qui vous permettra de déployer vos pleines capacités.
Découvrez l’apaisement et la clarté mentale par une préparation mentale efficace !
Vie professionnelle
Les avantages du coaching en entreprise à Caen et alentours
Le coaching pour les entreprises favorise la réussite et le mieux-être. Cohésion & communication vers un objectif commun à l’entreprise. Céline Heude-Gasnier vous propose du coaching en entreprise à Caen et Saint-Contest pour vous aider à améliorer les performances mais aussi vous gyuider vers une meilleur gestion des conflits.
Améliorer les performances individuelles et collectives
Résoudre des conflits et favoriser le bien-être au travail
Pourquoi réaliser des séances de coaching & préparation mentale à Caen avec Céline ?
Formée aux techniques psycho-corporelles, Céline, votre Coach-Préparatrice mentale, experte en gestion des émotions, vous accompagne pour retrouver votre plein potentiel. Vous pourrez vous sentir mieux grâce à des accompagnements personnalisés et une expertise avérée.
Comment ça se passe ?
Déroulement d’une séance de préparation mentale à Caen avec Céline
Votre coach-Préparatrice mentale vous propose des séances personnalisées à Caen tout en s’adaptant à votre problématique. Grâce à des méthodes et un protocole spécifique vous aurez une meilleure connaissance de vous-même, vous pourrez lâcher-prise et vous recentrer sur votre état de performance.
- Spécialisée dans la gestion des émotions
Prendre rendez-vous pour différentes problématiques
Tout d’abord, Céline utilise des techniques pour maitriser vos émotions, niveau d’anxiété et de stress. Puis vous travaillerez sur le fond de votre problématique pour y répondre.
La première séance (1h30)
Au cours de ce premier entretien, nous échangeons pour apprendre à se connaître mutuellement, à comprendre votre problématique et à déterminer votre objectif.
Ensemble, des techniques pour maîtriser ses émotions et retrouver confiance en soi
Céline vous propose des exercices de respiration-relaxation, des sophro-méditations et un feedback approfondi. C’est un moment de pleine conscience pendant lequel vous travaillez avec vos propres ressources pour renforcer la confiance en soi.
Poursuivre en toute autonomie
À la fin de chaque séance, un bilan, des exercices à pratiquer chez vous, un audio de la séance et des conseils pour vous aider à avancer vers vos objectifs vous sont envoyés par mail.
Les séances suivantes (45 min à 1h)
Au cours de celles-ci, un point sur votre évolution depuis la dernière séance est effectué. De nouveaux exercices sont réalisés et ajustés pour poursuivre l’avancée vers l’objectif final.
Certifications professionnelles
Diplômée de sophrologie, de coaching en neurosciences et spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, Céline Heude-Gasnier utilise ces différentes techniques lors de votre accompagnement individuel pour améliorer votre vie personnelle et professionnelle.
Formation de Sophrologue spécialité préparation mentale
Formation de Spécialiste des Troubles Anxieux
Formation en Sophrologie Cursus 1 et 2
Formation de Coach Professionnel
Formation de Coach en Neurosciences
Formation
Préparation Mentale-Neuropsychologique
Se connecter à son plein potentiel grâce à des séances individuelles et coaching préparation mentale avec Céline à Caen
En séance individuelle, Céline vous propose un protocole personnalisé à l’aide des techniques apprises pendant ses formations. Relâchement musculaire, retrouver confiance en vous et un épanouissement dans votre vie professionnelle comme personnelle
Céline vous apprend à prendre soin de vos émotions pour les maitriser et pouvoir déployer votre plein potentiel.
Faites appel à votre praticien pour des séances en cabinet effectuées dans la bienveillance !
