Céline Heude-Gasnier
Réadapter un comportement face aux émotions qui dérangent
Coaching & Préparation mentale à Caen
Coaching et Préparation Mentale sont des méthodes d’accompagnement totalement personnalisées.
L’objectif est de conscientiser, développer et améliorer les aptitudes d’un individu pour l’aider à atteindre l’état de performance dans tous les domaines de vie.
– LA FORCE DE L’ESPRIT AU SERVICE DE LA PERFORMANCE –
Prenez confiance en vous !
Coaching de préparation mentale à Caen et alentours
Le coaching et la préparation mentale aident à optimiser la performance en développant la confiance en soi et la maitrise des émotions.
Grâce à la plasticité neuronale et à nos fonctions cognitives nous avons une vaste palette de techniques, outils et protocoles pour arriver à notre état de performance.
Une meilleure connaissance de soi
Apprendre à maitriser ses émotions
Ensemble des techniques issues des neurosciences
Atteindre l'état de performance
Challenge Gratuit "5 jours pour souffler"
Demain est le 1er jour de votre Challenge pour prendre du temps pour vous et vous reconnecter à vous même.
Vous êtes prêt ?
Les formules
Coaching Individuel :
Dirigeants, Cadres, sportifs et particuliers
Appel Découverte 30 minutes OFFERT
Impact Coaching
10h de coaching individuel 4 mois-
Séance d’anamnèse 1h30
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Sessions de suivi 1h - 1h30
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Séance Bilan 1h
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Présentiel ou visio
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2 séances / mois
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Séance Feedback à 3 mois
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Exercices pratiques entre les sessions
Perf’Coaching
15h de coaching individuel 5 à 6 mois-
Séance d’anamnèse 1h30
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Sessions de suivi 1h - 1h30
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Séance Bilan 1h
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Présentiel ou visio
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2 séances / mois
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2 sessions
Spécifiques «Performance» -
Séance Feedback à 3 mois
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Exercices pratiques entre les sessions
Elite Coaching
30h de coaching individuel 12 mois-
Séance d’anamnèse 1h30
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Sessions de suivi 1h - 1h30
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Séance Bilan 1h
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Présentiel ou visio
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2 séances / mois
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3 sessions
Spécifiques «Elite Performance» -
Séance Feedback à 3 mois
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Accès privé à la communauté
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Exercices pratiques entre les sessions
Formation en Entreprise ou Club
Format modulable – après étude et devis
Formation Flash
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Matin
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Conférence dynamique 45 min Table ronde 30 minutes
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Après-midi
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2 Ateliers
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12 personnes / atelier
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1h30 / atelier
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1 jour
Formation Perf
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Matin
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Conférence dynamique 45 min Table ronde 30 minutes
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Après-midi
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2 Ateliers
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12 personnes / atelier
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1h30 / atelier
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3 jours
Formation Elite
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Matin
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Conférence dynamique 45 min Table ronde 30 minutes
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Après-midi
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2 Ateliers
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12 personnes / atelier
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1h30 / atelier
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Séances collectives
et/ou
individuelles -
1 fois / mois sur 12 mois
