Céline Heude-Gasnier
Peur de l'échec ? Envie d'être seul(e) ? Manque de motiv' ? Stressé(e) / fatigué(e) / épuisé(e) à faire des efforts ? Bref, j'en ai marre quoi ... !
Coaching & Préparation mentale à Caen
Coaching et Préparation Mentale avec des méthodes personnalisées.
L’objectif est de vous amener à comprendre, conscientiser, développer et améliorer vos aptitudes pour vivre la vie qui vous inspire.
– LA FORCE DE L’ESPRIT AU SERVICE DE LA PERFORMANCE –
Prenez confiance en vous !
Coaching de préparation mentale à Caen et alentours
Le coaching et la préparation mentale aident à optimiser la performance dans tous les domaines de vie en développant la confiance en soi et la maitrise des émotions.
Vous allez comprendre comment votre cerveau fonctionne & comment vous en servir pour arriver à votre état de performance.
Une meilleure connaissance de soi
Le coaching est un outil clé pour aider les athlètes et les sportifs de haut niveau à maintenir : motivation, concentration et confiance en soi.
Apprendre à maitriser ses émotions
Le coaching permet de travailler sur les habiletés mentales qui amènent à une maitrise du stress, la créativité et la prise de décisions rapide.
Ensemble des techniques issues des neurosciences
Céline est Docteur en Biologie spécialisée en Neurosciences. Ses méthodes s'appuient sur des études récentes mettant en lumière le lien entre émotions et performances.
Atteindre l'état de performance
Donner le meilleur de soi quelque soit le contexte, connaitre ses limites, son point d'excellence... Bref, (re)trouver son identité pour atteindre l'objectif fixé.
Challenge Gratuit "5 jours pour souffler"
Demain est le 1er jour de votre Challenge pour prendre du temps pour vous et vous reconnecter à vous même.
Vous êtes prêt ?
